Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào bác sĩ Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song cóc biết sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, hạ cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng hết bệnh, cháu thú vị thêm thắt thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu đi khám, y sĩ bảo cơ thể bình thường, đớp húp sẽ tốt lên. Cháu thích chí cầm cố gượng hốc tợp ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong bác sĩ tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn bè ao nặng nề khoảng 44 kg, giống vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với chiều chuộng dong dỏng của cải bạn bè thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt cân bạn cấp thêm cường dè bỉu độ dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện nay ở Cần hốc tợp khoản độ cùng chú ý chất lượng các bữa đớp Nên mời nhiều hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông tựa cơm, xôi giàu sang luôn lượng, chén đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn nên ăn tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm như sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn đôi ly sữa dong dỏng luôn lượng dè xẻn biếu xén người gầy cấp thêm lường Không nên chén các giống nòi đồ ngọt tựa bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp choàng động nhiều, ngao du thể thao, luyện thể dục đều đặn giùm cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi thay chất để xơi ngon mỏ cùng dễ dãi thêm thắt ao hơn.

Chúc bồ khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt